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Lo que sostienes en silencio
- Marisol Edelai
- 20 abr
- 2 min de lectura
🌿 Poema: Lo que sostienes en silencio
Nadie lo ve.
No aparece en tu agenda,no se anota en ninguna lista, no recibe aplausos.
Y aun así, cada día cargas con ello.
Cargas con las palabras que no dijiste.
Con las veces que sonreíste para tranquilizar a otros
mientras por dentro necesitabas que alguien preguntara cómo estabas tú.
Cargas con los "yo puedo".
Con los "no te preocupes".
Con los "déjalo, yo me encargo".
Frases pequeñasque con el tiempo se convierten en peso.
Porque lo que sostienes en silenciono siempre hace ruido.
A veces se esconde detrás de una rutina impecable,
de una respuesta rápida,
de una vida que desde afuera parece funcionar.
Y sigues adelante.
Porque eres fuerte.
Porque has aprendido a ser fuerte.
Porque durante mucho tiempono viste otra forma de hacerlo.
Pero incluso la persona más fuerte necesita descansar.
Incluso quien sostiene a otrosmerece un lugar donde apoyarse.
Incluso quien siempre escuchanecesita ser escuchado alguna vez.
Tal vez por eso últimamente te sientes cansada/o.
No porque seas débil.
No porque estés haciendo algo mal.
Sino porque llevas demasiado tiempocargando sola/o con lo que sostienes en silencio.
Y quizás hoy no necesites resolverlo todo.
Quizás no necesites tener un plan.
Quizás baste con reconocerlo.
Nombrarlo.
Mirarlo sin juzgarte.
Porque hay algo que merece ser dicho:
No naciste para sostener el mundo entero.
No naciste para llegar siempre primero.
No naciste para poder con todo.
Naciste también para detenerte.
Para pedir ayuda.
Para poner límites.
Para volver a ti.
Y cuando lo hagas,
cuando poco a poco sueltes aquello que nunca debió recaer solo sobre tus hombros,
descubrirás algo importante:
que al otro lado del cansancio
sigue existiendo una parte de ti,
esperándote.
Y esa parte no te pide perfección.
No te exige más esfuerzo.
No te reclama nada.
Solo te abre los brazos
y te recuerda que también mereces ser sostenida/o.
La importancia de escuchar tus emociones
A veces, todo comienza cuando dejas de ignorar lo que ya estás sintiendo. A veces lo que sostienes en silencio no se nota desde afuera, pero sí se siente por dentro. Y aunque parezca algo pequeño o parte de tu forma de ser, muchas veces es una carga que se va acumulando con el tiempo… hasta que empieza a pesarte más de lo que creías.
Si este poema te hizo sentido, quizás también quieras profundizar un poco más en esto. Escribí un artículo donde hablo sobre lo que pasa cuando estás para todo, pero empiezas a quedarte sin espacio para ti.
👉 Puedes leerlo aquí 👇
"Crecer también es aprender a elegirte"
Marisol
Autora y creadora de Aprende Avanza Evoluciona
La claridad también es una forma de amor propio.
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